Sykepenger 2026 – 6 G, arbeidsgiverperioden og vilkårene

Sykepenger skal erstatte inntekten du vanligvis har, men bare opp til et tak. Her ser du hva taket er 2026, hvem som betaler i hvilken periode, og hvilke vilkår som må være oppfylt for at du i det hele tatt har rett til sykepenger.

Tak for sykepenger 819 294 kr 6 G, dekker inntekt opp til taket

Arbeidsgiverperioden 16 kalenderdager per sykefraværsperiode

Selvstendig næringsdrivende dag 17 fra og med denne dagen

Minstekrav til inntekt 68 274,5 kr 1/2 G per år

Minstegrad 20 % lavere grad gir ikke rett

Taket: 6 G i 2026

Sykepengene skal dekke inntekten du vanligvis har, opp til 819 294 kroner. Det tilsvarer seks ganger grunnbeløpet i folketrygden, og forkortes 6 G. Tjener du mer enn taket, får du ikke sykepenger for den delen av inntekten som ligger over.

Grunnbeløpet ble hevet til 136 549 kroner fra 1. mai 2026, og 6 G er regnet ut fra dette beløpet. Grunnbeløpet fastsettes i trygdeoppgjøret og endres hvert år, så taket følger etter.

For å beregne hva du får, fastsetter Nav et sykepengegrunnlag. Det er den inntekten Nav kommer fram til at du ville hatt om du ikke hadde blitt syk. I noen saker må Nav bruke skjønn, og da er det dette skjønnet som avgjør nivået ditt.

Én inntektstype faller utenfor: inntekt fra overtid regnes ikke med i sykepengegrunnlaget. Fast overtid som er rapportert som fast tillegg regnes derimot med, i likhet med tillegg for ubekvem arbeidstid. Feriepenger holdes også utenfor.

Arbeidsgiverperioden – 16 kalenderdager

Hvis du er ansatt, betaler arbeidsgiveren sykepenger i inntil 16 kalenderdager for hver sykefraværsperiode. Dette kalles arbeidsgiverperioden, og den følger av folketrygdloven, ikke av tariffavtalen.

At det er kalenderdager og ikke arbeidsdager er en viktig detalj. Perioden løper i 16 kalenderdager, men arbeidsgiveren betaler bare for de dagene du faktisk skulle ha jobbet innenfor disse 16 dagene. Fridager det ikke er sykmelding for teller ikke med.

Arbeidsgiverperioden starter første hele fraværsdag som skyldes sykdom. Den kan ikke starte på en fridag, avspaseringsdag, feriedag eller permisjonsdag. Blir du sykemeldt i ferien, begynner perioden først den dagen du skulle ha begynt å jobbe igjen.

For å ha rett til sykepenger i arbeidsgiverperioden må du ha jobbet i minst 4 uker før du ble sykmeldt. Etter en 100 prosent permisjon eller permittering i mer enn 14 dager starter en ny opptjeningstid.

Det finnes ingen øvre grense for hvor mange ganger eller hvor mange dager arbeidsgiveren må betale i løpet av et kalenderår.

Selvstendige, frilansere og fiskere

Er du selvstendig næringsdrivende eller frilanser, har du rett til sykepenger fra dag 17 av sykefraværet. Du må ha jobbet i minst fire uker rett før du ble sykmeldt, og gjennomsnittet av årsinntekten din må være minst 68 274,5 kroner.

Du kan tegne forsikring som dekker de første 16 kalenderdagene hvis du er selvstendig næringsdrivende eller frilanser. Da må du levere sykmelding, men du får altså sykepenger også i arbeidsgiverperioden.

Fiskere med hyre regnes som arbeidstakere, mens de som mottar lott regnes som selvstendig næringsdrivende. Er du fisker på blad B, har du rett til sykepenger selv om du har jobbet mindre enn fire uker, og med full lønn opp til 6 G fra første fraværsdag.

Er du tilkallingsvikar avhenger retten din av hvor mye og hvor ofte du har jobbet før du ble syk. Har du jobbet hos arbeidsgiveren i minst tre måneder uten opphold på mer enn 14 dager mellom vaktene, kan du ha rett til sykepenger selv om du ikke har avtalte vakter framover.

Hvem kan få, og hvor lenge?

For å ha rett til sykepenger må du være medlem av folketrygden eller være EU/EØS-borger og jobbe i Norge, være under 70 år, ha sykmelding fra lege, tannlege, kiropraktor eller manuell terapeut, være minst 20 prosent sykmeldt av den totale arbeidstiden din, og arbeidet må gi pensjonsgivende inntekt.

Er du mellom 67 og 70 år kan du få sykepenger i opptil 60 dager. Da må gjennomsnittet av inntekten din de siste tre månedene overstige 273 098 kroner, altså to ganger grunnbeløpet. Har du fylt 70 år, har du ikke rett til sykepenger.

Er du innlagt på sykehus eller i en annen helseinstitusjon, får du sykepenger for måneden du er innlagt og de tre påfølgende månedene. Deretter reduseres sykepengene med 50 prosent, men skal likevel ikke være lavere enn et sykepengegrunnlag på 50 prosent av grunnbeløpet.

Er du arbeidsledig og mottar dagpenger når du blir sykmeldt, har du rett til sykepenger fra den første dagen du er sykmeldt. Er du bare delvis sykmeldt, kan du kombinere sykepenger og dagpenger så lenge du ikke er mer enn 50 prosent sykmeldt.

Når pengene kommer og hva du må gjøre

Du kan få sykepenger fra den dagen arbeidsgiveren din har fått beskjed om at du er syk. Derfor er det viktig at du gir beskjed så snart som mulig, enten med egenmelding eller sykmelding. Er du syk lenger enn egenmeldingsdagene, må du kontakte lege.

Arbeidsgiveren forskutterer lønn under sykdom på eget ansvar, og må sende inntektsmelding til Nav når arbeidsgiverperioden er over. Søknaden om sykepenger sendes når sykmeldingsperioden er over, og som hovedregel må den sendes innen tre måneder.

Sykmeldinger som varer lenger enn 31 dager deles opp i flere søknader. Det betyr at du kan måtte søke flere ganger i løpet av én lang sykmelding, uten at det endrer rettighetene dine.

Nav bestemmer om sykmeldingen gir deg rett til sykepenger. Det finnes egne regler for deg som jobber på skip, er gravid, har en kronisk sykdom med hyppige fravær, tar utdanning, er i fengsel eller har avtjent militærtjeneste. Sjekk situasjonen din før du regner med pengene.

Hva tallene ikke sier

Tallene gjelder sykepenger etter folketrygdloven i 2026. De er ikke det samme som den summen en enkelt person faktisk mottar: sykepengene beregnes ut fra et sykepengegrunnlag som settes individuelt, og bare inntekt opp til 6 G dekkes. Arbeidsgiverperioden og satsene fastsettes etter lov, og beløpene endres hvert år.

Kilden sier ikke om beløpene er før eller etter skatt, og vi gjør derfor ingen antakelser om skatt her.

Sykepengene beregnes individuelt ut fra et sykepengegrunnlag. To personer med samme lønn kan derfor få ulikt beløp, avhengig av hvilke tillegg og hvilken rapportert inntekt Nav legger til grunn.

Beløpene og grunnbeløpet endres hvert år. Grunnbeløpet oppdateres 1. mai, så satsene gjelder nivået slik det er fastsatt for 2026. Kontroller NAVs sider før du bygger et budsjett på tallene.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye kan jeg få i sykepenger i 2026?

Sykepengene skal dekke inntekten du vanligvis har, opp til 819 294 kroner, som er 6 G. Inntekt over taket gir ikke sykepenger.

Hvor lenge betaler arbeidsgiveren?

Arbeidsgiveren betaler sykepenger i inntil 16 kalenderdager for hver sykefraværsperiode. Det er arbeidsgiverperioden, og den følger av folketrygdloven.

Når får selvstendig næringsdrivende sykepenger?

Selvstendig næringsdrivende og frilansere har rett til sykepenger fra dag 17 av sykefraværet, med mindre de har tegnet egen forsikring.

Regnes overtid med i sykepengegrunnlaget?

Nei. Inntekt fra overtid regnes ikke med i sykepengegrunnlaget. Fast overtid som er rapportert som fast tillegg, regnes derimot med.

Kan jeg få sykepenger etter at jeg er fylt 67 år?

Ja, mellom 67 og 70 år kan du få sykepenger i opptil 60 dager hvis inntekten din overstiger 273 098 kroner. Etter fylte 70 år har du ikke rett til sykepenger.

Hvor mye må jeg ha jobbet for å ha rett til sykepenger?

Du må ha jobbet minst 4 uker rett før du ble sykmeldt, og årsinntekten må tilsvare minst 68 274,5 kroner, som er 1/2 G.

Les videre

Kilde: NAV. Oppdatert: 2026-10-13.