Deltid – slik påvirkes nettolønnen
Går du ned i arbeidstid synker bruttolønnen forholdsmessig. Nettolønnen gjør det ikke, fordi skatten er progressiv og de faste fradragene blir stående.
Bruttolønnen synker lineært
Jobber du åtti prosent får du åtti prosent av bruttolønnen, forutsatt at ingen andre vilkår endres.
Arbeidsgiveravgift og pensjonsoppsparing regnes også av den lavere lønnen, noe som påvirker din framtidige pensjon.
Sjekk om deltid påvirker feriepenger, sykepenger eller andre avtalefestede ytelser. Det varierer mellom avtaler.
Nettolønnen følger ikke forholdsmessig
Skatten beregnes av den faktiske inntekten. Ved lavere inntekt faller en del av inntekten under personfradraget og beskattes lavere eller ikke i det hele tatt.
Derfor synker nettolønnen mindre enn bruttolønnen. Hvor mye mindre avhenger av hvilket trinn du forlater.
Regn alltid på nettoeffekten. Det du mister i hånden er det som avgjør om deltiden er verdt det.
Hva du bør sammenligne før du bestemmer deg
Regn på nettolønnen ved ulike stillingsbrøker, ikke bare på bruttoreduksjonen.
Ta med kostnader som forsvinner, som reiser og mat, og kostnader som tilkommer, som barnehage eller SFO.
Sammenlign med andre ytelser du eventuelt har rett til, hvis deltiden er knyttet til studier eller foreldrepermisjon.
Deltid og pensjon
Pensjonsoppsparingen regnes av lønnen. Går du ned i tid settes mindre av, og det påvirker hele din framtidige pensjon – ikke bare det året.
Sjekk om arbeidsgiveren betaler tjenestepensjon av den faktiske stillingsbrøken eller av heltid. Forskjellen kan være stor over et arbeidsliv.
Du kan kompensere ved å sette av differansen selv. Regn ut hvor mye lavere avsetningen blir, og spar tilsvarende beløp.
Sammenlign alltid inntekten over hele arbeidslivet, ikke bare månedens nettolønn. Deltid er ofte et riktig valg, men det bør være bevisst.
Ofte stilte spørsmål
Synker nettolønnen like mye som bruttolønnen?
Nei. Fordi skatten er progressiv og fradragene blir stående, synker nettolønnen mindre.
Påvirker deltid pensjonen min?
Ja. Pensjonsoppsparingen regnes av lønnen, så lavere lønn gir lavere framtidig pensjon.
Hvordan regner jeg ut nettolønn på deltid?
Bruk kalkulatoren og oppgi faktisk arbeidstid og lønn. Den regner ut nettoeffekten.
Les videre
Deltidskalkulator
Regn ut hvor mye inntekten synker hvis du reduserer arbeidstiden – og hva hver frigjorte time koster.
Slik regner du ut lønn etter skatt
Steg for steg fra bruttolønn til nettolønn.
Kilde: Metodebeskrivelse. Ingen bestemte skattesatser angis – de avhenger av kommune, inntekt og avtale.. Oppdatert: 2026-10-12.