Slik planlegger du økonomien før permisjonen

Foreldrepenger erstatter inntekt i en periode. Du velger selv om du vil ha full dekning i kortere tid, eller lavere dekning i lengre tid. Det er et bevisst bytte, og valget bør tas før permisjonen starter.

Lengden avhenger av to valg

Med ett barn kan du få 49 uker med 100 prosent dekning, eller 61 uker og 1 dag med 80 prosent.

Får dere to barn øker perioden til 66 uker ved 100 prosent, og til 82 uker og 2 dager ved 80 prosent.

Ved tre eller flere barn er perioden 95 uker eller 118 uker og 4 dager. Merk at lengden måles i uker, ikke dager.

100 eller 80 prosent

Velger du full dekning får du mer per uke, men permisjonen varer kortere. Velger du lavere dekning får du mindre per uke, men flere uker totalt.

Regnestykket er ikke opplagt. Mange regner bare på månedsbeløpet, men glemmer at færre uker med høyere beløp kan gi samme totalsum.

Vurder også hva som passer med barnehagestart og arbeidssituasjonen til den andre forelderen.

Kvotene fordeler perioden

Perioden er delt i kvoter. Foreldrepenger før fødsel er 3 uker til mor, mødrekvoten er 15 uker, og fedrekvoten eller medmorkvoten er 15 uker.

I tillegg kommer fellesperioden på 16 uker, som dere fordeler som dere vil.

Kvotene er forbeholdt hver av foreldrene og kan i utgangspunktet ikke overføres. Det er derfor viktig at begge planlegger å bruke sin del.

Inntekten under permisjonen

Foreldrepenger erstatter inntekt, men ikke nødvendigvis hele inntekten. Det finnes et tak for hvor mye du kan få per uke.

Vi har ikke lagt inn taket i kalkulatoren vår, fordi vi ikke har verifisert beløpet mot NAV. Det står i pending-listen i datafila vår.

Tjener du over taket, blir inntektstapet større enn dekningsgraden antyder. Regn derfor på det faktiske beløpet, ikke på en prosent av lønnen.

Barnetrygden kommer i tillegg

Barnetrygden løper uendret gjennom permisjonen og er skattefri. Den påvirkes ikke av at du tar ut foreldrepenger.

Foreldrepenger er derimot skattepliktig inntekt og beskattes som lønn.

Se over faste kostnader før permisjonen: et lån med flytende rente kan bli tyngre når inntekten synker.

Ofte stilte spørsmål

Hva lønner seg, full eller lavere dekningsgrad?

Det avhenger av om du trenger mest mulig per måned eller lengst mulig permisjon. Regn på totalbeløpet over hele perioden, ikke bare månedsbeløpet.

Kan kvotene overføres mellom foreldrene?

Nei, kvotene er i utgangspunktet forbeholdt hver av foreldrene. Fellesperioden kan derimot fordeles fritt.

Er foreldrepenger skattepliktig?

Ja. Foreldrepenger beskattes som lønn. Barnetrygden er derimot skattefri og løper uendret.

Hva hvis jeg ikke har tjent nok?

Da kan du i stedet ha rett til engangsstønad. Vi har ikke lagt inn beløpet, fordi vi ikke har verifisert det mot NAV.

Les videre

Kilde: Tallene kommer fra data/no/parental-leave-2026.mjs (NAV). Beløp som ikke er verifisert er bevisst utelatt.. Oppdatert: 2026-10-12.