Slik sammenligner du strømavtaler
Strømregningen har flere poster, og bare én av dem handler om strømprisen. Å sammenligne bare prisen per kilowattime gir derfor et ufullstendig bilde.
Tre deler å holde fra hverandre
Regningen består av strøm (selve kraften), nettleie (å transportere strømmen) og avgifter. Nettleie og avgifter settes ikke av deg eller av strømleverandøren.
Det du faktisk kan velge er strømdelen. Derfor er det den delen som skal sammenlignes mellom avtaler.
Tror man at en billig strømavtale senker hele regningen, blir skuffelsen stor.
Spotpris eller fastpris
Spotpris følger markedet og varierer over tid. Fastpris låser et nivå i en bestemt periode.
Spotpris har historisk vært billigst i gjennomsnitt, men kostnaden kan bli høy i perioder med stigende priser.
Fastpris kjøper forutsigbarhet, ikke nødvendigvis lavere kostnad.
Bindingstid og avgifter
Sammenlign bindingstiden. Lengre bindingstid kan gi lavere pris per kilowattime, men høyere kostnad om du vil bytte tidlig.
Kontroller om det finnes faste månedsavgifter i tillegg til prisen per kilowattime.
Regn på ditt eget årsforbruk, ikke på en typisk verdi. Avgifter slår ulikt ut.
Regn ut totalkostnaden
Multipliser prisen per kilowattime med ditt årlige forbruk og legg til faste avgifter. Det gir sammenlignbar kostnad.
Gjenta for hver avtale og sammenlign summene i stedet for priser per kilowattime.
Husk at prisene endres. Den billigste avtalen i dag er ikke nødvendigvis billigst om et år.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor kan jeg ikke sammenligne hele regningen?
Nettleie og avgifter gjelder uansett hvilken leverandør du velger. De påvirkes ikke av valget ditt.
Er fastpris alltid dyrere?
Ikke alltid, men du betaler for forutsigbarheten. I perioder med fallende priser kan fastpris bli dyrere i ettertid.
Hvordan vet jeg mitt årsforbruk?
Det står på strømregningen, oftest som en summering per år.
Les videre
Kilde: Generell metodebeskrivelse for sammenligning av strømavtaler. Ingen bestemte avtaler eller priser nevnes.. Oppdatert: 2026-01-20.